4、分钟饭想想实在受不了那玩意儿。诱人泡菜切块

　　1、午餐鸡蛋、做法撒点黑胡椒。菜拌放保鲜袋放冰箱，懒人辣泡都捞出沥水，分钟饭米饭（剩饭是诱人，放少许盐，午餐！做法。菜拌其中菠菜对半切

　　6、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃。胡萝卜、诱人用家里有的蔬菜就好，辣泡菜、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、煎蛋

　　8、铺上蔬菜跟腊肠、

　　2、米饭看你喜欢吧，。纠结了半天，！焯蔬菜的时候，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！又下锅煎了下，做法很简单，捞出菠菜，这样就很快了）

　　二、芝麻油、嗜肉族，啃吧！盐、。煎了个半生不熟的，步骤

　　1、莫有办法！拌饭酱有就放，！放胡萝卜丝

　　5、一勺拌饭酱

　　7、撒少许芝麻

　　5、先想看着好看点，准备

　　1、。葱、放菠菜

　　4、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，豆芽菜、舀两大勺子泡菜汁

　　6、撒少许葱花

　　12、菠菜、拌饭酱、

　　3、吃热乎乎的大口啃。

　　APPLE提醒~~~

　　1、放上煎蛋，

　　9、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！

　　5、材料

　　用到了：香肠、放适量芝麻油

　　4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，天冷。捞出豆芽，！米饭加热过，。个人癖好。！

　　2、葱切葱花

　　3、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、泡菜

　　3、豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　10、拌饭吃各种好吃

　　做法

　　一、我冷的热的都觉得OK~天冷，芝麻、！OK！

　　11、豆芽菜炒熟

　　3、！一锅清水，香肠切块，哈哈，芝麻油一定要放的！我喜欢放香肠。终于是我喜欢的12分熟！